うつ病の原因は、その人の「心の持ちよう」ではありません。環境的要因や生活上のストレスなど、さまざまな要因が積み重なって起こると考えられており、遺伝やうつ病になりやすい性格があることも指摘されています。また、脳内の神経伝達物質の代謝異常が原因の１つであることも、生物学的に解明されつつあります。

こんなきっかけでうつ病になる
・職場や学校でのいじめなど、人間関係での悩み
・親近者の病気や死、失恋などの喪失体験
・大きな病気や事故によるケガ
・慢性的な疲労による身体バランスの崩れ
・職場、学校、家庭における生活上のストレス
・破産やリストラなど、仕事関係でのトラブル
・転勤や転向などによる急激な環境の変化
　　　 ・神経伝達物質のバランスの崩れ　　　　　・・・など

嬉しい出来事も原因になる！？
結婚や出産、昇進や栄転など、うつ病のきかっけになる出来事は「悲しい」、「辛い」ことだけとは限りません。一見喜ばしい事柄であっても、身の回りの環境の変化に順応できず、精神的・身体的に大きなストレスとなり、うつ病を発病する場合があります。